早上8.30分左右被饿醒,每天早上六点左右后腰腰疼到醒,这个怎么治?


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客服职业,睡的硬床。

不管你睡得是什么床,做的是何种职业,每天早晨6点左右,腰部后侧疼痛,程度重到痛醒,这个时候一定要看医生的,先判断是何种原因造成的腰痛,再考虑如何去处理这种疼痛。

一定不要盲目止痛

最傻的就是疼痛就吃止痛药,尤其是没有医生的指导,自行购买药物服用,临时的疼痛缓解,换来的必定是将来症状的爆发,止痛药对于胃部的刺激很明显,不少患者腰痛没好,胃病患了。

凌晨疼痛的原因

腰肌劳损——凌晨疼痛多见于腰肌劳损,不过多数是凌晨4~5点钟左右,当然时差不一样,病情不一样,可能有的人略早,有的人略晚,除了早晨疼痛,阴天或者气温骤降也会不舒服。

手法如何处理

可以在腰部疼痛区域,触及到肌肉的紧张,以及条索状的粘连,按压会出现和早晨起床一致的疼痛,可以以疼痛感觉舒适的力度按摩,每天单侧7~10分钟,直到疼痛消失,症状可以解除。

另外,少部分患者可能是腰椎小关节紊乱导致的腰痛,这个是由于卧床时间较久,摩动运动丧失导致的,可在放松肌肉之后,进行手法归位,症状可以解除,每天都痛,看一下医生吧,不必自己苦恼怎么办。